「ブルーベリー」の成分について調べてみた。

私の実家には、10年以上前から「ブルーベリー」の木が５本以上あります。「ブルーベリーは目に良い」「...

焚き火を見てたらリラックスできた･･･。火のリラックス効果

「嫌なことがあってモヤモヤする」「なんか知らないけど落ち着かない」･･･そんな時って誰でもいつかは...

異字同訓とは？　会う・合う・遭うの違いをザックリと調べました。

日本語には「同じ読みなのに、漢字が異なる」言葉があります。『図る・量る・計る』や『始め・初め』など...

質の良い睡眠を知りたい！①　調べたらたくさんありすぎたので、とりあえずこの５選をやってみることにした！

そうだ！　質の良い睡眠をとって『睡眠マスター』になろう！！いきなりですが、ここで白状します･･･。...

蜂蜜生活、はじめました

空気が乾燥する季節　＝　風邪の季節冬の時期は空気が乾燥し、風邪が流行る季節です。かく言う私も昨年...

牛乳・加工乳・乳飲料の違いって？

皆さん、牛乳にも様々な種類があるのをご存知だったでしょうか？パッケージの方をよく見てみると『牛乳』...